Wprowadzenie do metody Stres 4S

[et_pb_section bb_built=“1” _builder_version=“3.2.2” inner_shadow=“on”][et_pb_row _builder_version=“3.2.2”][et_pb_column type=“4_4”][et_pb_video _builder_version=“3.2.2” src=“https://vimeo.com/269034335” box_shadow_style=“preset2” /][et_pb_text _builder_version=“3.4.1”]

Z nagra­nia dowiesz się:

1. Jaki jest psy­cho­log­iczny mech­a­nizm stre­su — czyli co spraw­ia, że się stre­su­je­my 

2.Co ma najwięk­szy wpływ na trud­ność w radze­niu sobie ze stresem

3.Dlaczego życie sen­sowne, to życie stre­su­jące — czyli jaki jest związek między sensem życia a stresem

4.Jak twój sposób myśle­nia o stre­sie wpły­wa na Two­je reakc­je i Two­je ciało

5.Jak wyko­rzys­tać zdol­ność do samoreg­u­lacji by zacząć lep­iej radz­ić sobie ze stresem

6.Czym jest meto­da „STOP STRES 4S” i jak może Ci pomóc w radze­niu sobie ze stresem

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]